Черная икра: полезные свойства

Морепродукты отличаются не только сытностью и богатым вкусом, но и огромной пользой для человеческого организма. Давно доказано, что регулярное употребление качественной черной икры http://russian-caviar-house.ru/ предотвращает появление многих заболеваний, повышает иммунитет. О том, какое еще благоприятное воздействие оказывает данный продукт на организм человека, будет рассказано в приведенной ниже статье.

Чем полезен данный продукт?

Итак, можно выделить следующие свойства черной икры:

  • Улучшение памяти и способности концентрировать внимание на чем-то при длительной умственной работе. Поэтому врачи часто советуют употреблять этот морской дар студентам и школьникам в период сессии, выпускных экзаменов и так далее.
  • Повышение иммунитета. Икра помогает организму бороться с вирусами и вредными бактериями, справляться с инфекциями без медикаментов. Поэтому особенно полезно приобретать ее в осенне-зимний период, когда люди получают меньше натуральных витаминов (овощей, фруктов, ягод).
  • Улучшение работы сердца и кровеносной системы в целом. Именно поэтому специалисты так часто рекомендуют добавлять в рацион осетровую икру пожилым людям и тем, кто недавно перенес инфаркт.

Кроме того, многие диетологи сошлись во мнении, что этот продукт весьма полезен беременным женщинам и тем, кто только планирует завести ребенка. Регулярное употребление черной икры будущей мамой способствует рождению крепкого и здорового малыша без аллергии и других заболеваний. Однако к выбору морепродуктов всегда стоит относиться очень внимательно и ответственно, так как подделка может оказаться не только бесполезной, но и опасной для здоровья.

Категории: